Silva Ultramind Performance

Beneficiile acestui seminar sunt:

• Cum să vizualizezi pentru a-ţi maximiza antrenamentul şi performanţa, indiferent dacă te antrenezi pentru o competiţie mondială, sau pur şi simplu pentru sănătate şi un corp armonios;
• Cum să îţi dezvolţi intuiţia, să anticipezi mişcările coechipierilor şi ale adversarilor de joc;
• Cum să iei cele mai bune decizii înaintea, în timpul, şi după competiţii;
• Cum să-ţi foloseşti imaginaţia pentru a-ţi antrena muşchii fără a-i tensiona, şi cum să-ţi multiplici beneficiile exerciţiului fizic;
• Cum să accelerezi recuperarea din accidentări şi să-ţi menţii sănătatea;
• Cum să elimini obiceiurile proaste şi să-ţi dezvolţi obiceiuri benefice care te ajută să-ţi atingi ţelurile;
• Cum să obţii – şi să menţii – greutatea pe care ţi-o doreşti.

In cadrul acestui seminar se vor prezenta tehnicile generale Silva Ultramind:

• EXERCIŢIUL DE CENTRARE SILVA
• Vizualizarea si imaginaţia, doua simţuri subiective
• Principii şi reguli de programare
• TEHNICA VIDEO MENTALĂ (folosită pentru luarea celor mai bune decizii)
• TEHNICA CELOR 3 SCENE (pentru eliminarea problemei  şi finalizarea proiectului)
• PSIHOMETRIA (recunoaşterea informaţiei)
• ESP (dezvoltarea capacitatii intuitive in rezolvarea cazurilor de sanatate )

Vor fi abordate si tehnici specifice, aplicate in sport, si anume :

• TEHNICA REPETIŢIEI MENTALE  ( ANTRENAMENTUL MENTAL)
• TEHNICA ANTRENORULUI MENTAL
• TEHNICA  AVANSATĂ DE ÎMBUNĂTĂŢIREA PERFORMANŢELOR
• DETERMINAREA CELUI MAI BUN MOMENT PENTRU A PROGRAMA
• COMUNICAREA SUBIECTIVĂ (aplicata în pregatirea sportiva)