Te invităm acum la un exercițiu din cadrul programului, este vorba de Exercițiul de centrare Silva, utilizat de obicei ca o primă aplicație în cadrul cursurilor  Silva Ultramind. Tot ce ai nevoie este de circa 25 de minute, în care să poți sta liniștit în locul tău de relaxare, și te vei asigura de la început că nu vei fi deranjat de telefon sau alte situații.

Vei experimenta starea de relaxare și nivelul alfa conștient, fiind ghidat de instructor, pentru reușita ta.

Așează-te comod, dă click AICI închide ochii, respiră calm și ascultă materialul înregistrat…

După finalizarea exercițiului, ne poți scrie despre experiența ta, utilizând formularul de Contact sau alege un curs în sală, programarea lor AICI,  și vei învăța mai multe despre aplicațiile și tehnicile acestui Sistem.

Din ce în ce mai bine!

Echipa Silva Ultramind